● FAQ
よくあるご質問
トレーニングについて
セッションではどういったトレーニングを行いますか？
お客様のお身体の状態を初回で確認させていただき､目標に向けて最適なアプローチをさせていただきます｡
トレーニングはツラいですか？
肉体は悲鳴をあげますが精神的にはむしろ楽しいトレーニングを提供します！ぜひ一度体験にお越しください｡
トレーニング初心者どころか､運動すらろくにしたことがありません｡大丈夫でしょうか？
これまで担当してきたお客様の約9割は初心者や運動経験のない方です｡
１から全て丁寧にお伝えしますので､安心してお越しください｡
食事制限は厳しいですか？ お酒などは飲んでも大丈夫でしょうか？
無理な断食や極端な糖質制限は推奨しておりません。
「一生続けられる健康的な食習慣」をテーマに、ライフスタイルに合わせたアドバイスを行います。
お酒や外食についても、量やタイミングを調整することで楽しみながら成果を出せるようサポートいたします。
ペアで一緒に通うことはできますか？
はい、ご友人やご家族、パートナーと一緒に受けられる「ペアトレーニング」も承っております。
お一人で始めるのが不安な方や、楽しく競い合いながらボディメイクをしたい方に非常に好評です。
腰痛や肩こりがあるのですが、トレーニングできますか？
症状の程度によりますが、無理のない範囲で改善に向けたアプローチが可能です。
IGNITEでは、ただ鍛えるだけでなく、体のコンディショニングを考慮した指導を行います。
不安な場合は、事前のカウンセリングで詳しくお聞かせください。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
個人差はありますが、週2回のトレーニングを継続された方の多くが、
1ヶ月〜2ヶ月ほどで「階段の上り下りが楽になった」「服のサイズが変わった」といった変化を感じていらっしゃいます。
ご契約について
コース料金以外にかかる費用はありますか？
ありません！よくありがちな高額な入会金や怪しいサプリメント販売など､一切いたしません｡安心してお越しください｡
最低契約期間はありますか？また､解約はどのようにしたら良いですか？
最低契約期間はありません｡合わないと感じたら1ヶ月での退会も可能です｡
解約はその月の10日営業時間内までに店頭もしくはLINEでご連絡いただければその場で解約処理をさせていただきます｡
支払い方法は何がありますか？
クレジットカード支払いのみになります｡どうしてもという場合に限り､現金&振込も対応いたします｡ご相談ください｡
支払い方法は何がありますか？
クレジットカード支払いのみになります｡どうしてもという場合に限り､現金&振込も対応いたします｡ご相談ください｡
リバウンドが心配です。コース終了後のサポートはありますか？
「コースが終わったら終わり」ではなく、習慣化した運動を継続できるよう、回数券制度や継続プランをご用意しております。
また、正しい知識を身につけていただくことで、卒業後もご自身で体型を維持できる力が養われます。
IGNITEご利用にあたって
営業時間は何時ですか？定休日はありますか？
平日10:00~23:00(最終受付22:00)/土日祝日8:30～19:00(最終受付18:00)です｡
定休日はありません｡年末年始はお休みをいただきます｡ライフスタイルに合わせてお越しください♪
持ち物はありますか？
上下動きやすいウェアだけお持ちください！飲み物(水) は無料にてご用意させていただきます｡
ウェアは¥220にてレンタルもございます｡お気軽にお申し出ください｡
入会前に体験レッスンを受けることは可能ですか？
はい、随時受け付けております。
まずは実際のトレーニングやジムの雰囲気、トレーナーとの相性を確かめていただくために
「体験トレーニング」のご予約をおすすめしております。
年齢制限はありますか？ 50代や60代でも通えますか？
年齢制限は一切ございません。IGNITEでは、10代から80代以上の方まで、幅広い年齢層の方にご利用いただいております。
お客様の体力や目的（健康維持、姿勢改善、筋力向上など）に合わせたメニューをご提案しますので、ご安心ください。
予約のキャンセルや変更はいつまで可能ですか？
前日の営業時間内までにご連絡をいただければ、振替が可能です。
当日キャンセルの場合は1回分のチケット消化となりますので、スケジュール変更が必要な際はお早めにご連絡ください。
シャワー室や着替えのスペースはありますか？
はい、完全個室の更衣室を完備しております。お仕事帰りやお出かけ前でも、安心してお着替えいただけます。
車や自転車で通いたいのですが、駐車場はありますか？
はい、近隣に大型パーキング(2時間無料)がございます。詳細な場所についてはスタッフまでお尋ねください。
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