IGNITE 5つの約束
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よくある質問
通常コース
器具を使った本格的なトレーニングに加え､ 凝り固まっている箇所や不調部位のストレッチ､ 簡単なミット打ち等､ お客様のその日の状態やご希望に合わせた運動を行います｡
お仕事や家事の合間､ お子さんの送り迎えのついでにサクッと済ませられる手頃なプランです｡ インターバル短めでしっかり達成感を味わっていただきます｡
パーソナルジムに通いたいけれど、とにかく費用を安く済ませたい！という方のための新プランです。月3のトレーニングに加え、ご自身で行なっていただきたい簡単なエクササイズとゆるめのお食事管理法を初回セッション時に共有いたします。お客様の気になる部位にフォーカスし、濃縮したメニューで身体を動かしていきます。24時間ジムと大差のない価格で、幽霊会員になる心配もありません。
一人で通うのはちょっと､､という方でもご家族や友人､恋人同士で楽しくトレーニングができます｡一人当たりの料金を抑えつつ効率的にボディメイク｡平塚店ではペア同時セッションが可能です｡
自分一人では伸ばしきれない筋肉の深層部までアプローチをし、無理のない範囲で伸ばしていきます。 ライフスタイルや競技におけるコンディショニングに加え、疲労回復、ストレス解消、血行促進、自立神経等、その効果は多岐に渡り、健康的なカラダづくりをサポートします。
全てのコースにおいて初回トレーニング時のみ､簡単な身体の状態のチェックを行うため､ セッション時間とは別で5分ほどお時間を取らせていただきます｡
オプション & その他
結婚式やイベントに向けてなど､ ある程度の期間を設けて取り組みたい人向けのストイックめの食事サポートです｡ 進捗状況をデータで管理､ 可視化しながら都度最適な食事方法を提案させていただきます｡ボディメイクのみならず､ QOL向上にも貢献します｡
HPより、IGNITE公式LINEの追加をお願いします。
希望日時の送信をお願いします。極力ご希望に添えるよう調整をさせていただきます。
ウェア、タオル、シューズ、お飲み物すべてこちらでご用意をさせていただくため、当日は手ぶらでOKです。リラックスしてお越しください。
今後に関しての疑問点やご相談、ご希望があればお気軽にお申し付けください。
ご入会を決めていただきましたら各種お手続きに移らせていただきます。一歩踏み出した勇気に応えるべく全力でサポートさせていただきます。再現性のある方法であなた本来の美しさを創り出します。
神奈川県平塚市のパーソナルトレーニングジムIGNITE
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