パーソナルジムとフィットネスクラブの違いとは？平塚で失敗しないジム選びの基準
こんにちは！暑い夏が続いていますが、例年に比べたらいくらか過ごしやすいですね😅
水分・塩分補給を忘れずに残り数週間の残暑を乗り切っていきましょう！
本日は、パーソナルジムとフィットネスクラブの違いについて当ジムなりの見解を載せさせていただきます。
「運動を始めたいけれど、パーソナルジムとフィットネスクラブのどちらが自分に合っているのか分からない」
「できれば料金を抑えたいけれど、ちゃんと結果も出したい」
「平塚でジムを探しているけれど、施設が多くて選べない」
このように、これから運動を始めようと考えたときに、どのようなジムを選べばいいのか迷う方は少なくありません。
平塚市にも、パーソナルジムやフィットネスクラブ、24時間ジム、その他スポーツ施設など、さまざまな選択肢があります。
それぞれにメリットがありますが、料金だけを見て決めてしまうと、「思ったより続かなかった」「結局何をすればいいのか分からなかった」という結果になることもあります。
特にダイエットやボディメイクを目的としている場合は、自分がどのような環境なら継続できるのかを考えることが大切です。
今回は、パーソナルジムとフィットネスクラブの違いを比較しながら、平塚で自分に合ったジムを選ぶためのポイントをご紹介します。
パーソナルジムとフィットネスクラブの大きな違い
まず、パーソナルジムとフィットネスクラブでは、トレーニングのスタイルが大きく異なります。
フィットネスクラブの場合、基本的には自分自身でトレーニングを行います。
マシンやフリーウェイト、有酸素運動用の設備などが揃っているため、自分の好きな時間に好きな運動をできることが大きなメリットです。
一方、パーソナルジムではトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
トレーニングの内容や強度、フォームなどをその人の目的や運動経験に合わせて調整できるため、「何をすればいいのか分からない」という方でも始めやすい環境です。
特に運動初心者の場合、自己流でトレーニングを始めると、マシンの使い方やフォームが分からず、せっかくジムに入会しても何をすればいいのか分からなくなってしまうことがあります。
その点、パーソナルジムではトレーナーがその都度サポートするため、初心者でもトレーニングを始めやすいという特徴があります。
フィットネスクラブが向いている人
フィットネスクラブが合っているのは、ある程度自分で運動できる方です。
例えば、
- 自分でトレーニングメニューを組める
- マシンの使い方が分かる
- 好きな時間に自由に運動したい
- 一人で黙々とトレーニングするのが好き
- 低価格で運動習慣を作りたい
という方には、フィットネスクラブが適しているでしょう。
また、トレーニングだけでなく、お風呂やサウナ、スタジオレッスンなどを楽しみたい方にとっても、フィットネスクラブは魅力的な選択肢です。
ただし、「入会したものの、何をすればいいのか分からない」「最初は通ったけれど、徐々に行かなくなった」というケースもあります。
ジム選びでは、料金だけではなく、自分が継続できるかどうかまで考えることが重要です。
パーソナルジムが向いている人
一方、パーソナルジムは以下のような方に向いています。
- 運動初心者
- ダイエットをしたい
- ボディメイクをしたい
- 正しいフォームを身につけたい
- 自分に合ったトレーニングをしたい
- 一人では運動を続けにくい
- 効率よく身体を変えたい
- トレーニング方法が分からない
特に「今まで運動をしてこなかった」という方にとって、パーソナルジムは始めやすい選択肢です。
実際、パーソナルトレーニングジムIGNITE平塚店では、現在ご利用いただいているお客様の約90％がトレーニング初心者です。
つまり、普段から本格的にトレーニングをしている方が利用しているわけではありません。
「運動が苦手」
「ジムに行ったことがない」
「筋トレの知識がない」
という方に多くご利用いただいています。
パーソナルジムは「初心者には敷居が高い」というイメージがある？
パーソナルジムに興味があっても、
「自分のような初心者が行っても大丈夫なのかな？」
と不安に感じる方もいるでしょう。
しかし、パーソナルトレーニングは本来、一人ひとりの身体や運動経験に合わせて行うものです。
そのため、初心者だからこそ利用しやすいサービスでもあります。
パーソナルトレーニングジムIGNITE平塚店では、20代から80代まで幅広い年代の方にご利用いただいています。
現在の顧客比率は女性が約60％、男性が約40％。
ダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や運動不足解消など、それぞれ異なる目的でトレーニングをされています。
「若い人ばかりなのでは？」
「本格的に鍛えている人しかいないのでは？」
という心配は必要ありません。
幅広い年代、さまざまな運動経験の方が利用できる場所であることも、パーソナルジムを選ぶ際の重要なポイントです。
平塚のパーソナルジムで重要なのは「広さ」
パーソナルジムを選ぶ際、料金やトレーニング内容ばかりに目が行きがちですが、実は施設の広さも重要です。
近年はパーソナルジムの店舗数が増え、マンションの一室などを利用したコンパクトなパーソナルジムも増えています。
もちろん、コンパクトな施設にもメリットはあります。
一方で、限られた空間では動きが制限されたり、圧迫感を感じたりすることもあります。
せっかく運動するのであれば、できるだけ開放感のある環境で身体を動かしたい。
そう考える方も多いのではないでしょうか。
IGNITE平塚店では、こうした考えから、広さにこだわった施設づくりを行っています。
湘南最大級の完全個室セッションルーム
IGNITE平塚店の大きな特徴が、湘南最大級の完全個室セッションルームです。
一般的な「パーソナルジム＝狭い個室」というイメージとは異なり、広々とした空間でマンツーマンのトレーニングを行えることが特徴です。
広い空間だからこそ、
- 圧迫感を感じにくい
- 息苦しさを感じにくい
- 身体を大きく動かせる
- 周囲を気にせず集中できる
- 開放的な環境で運動できる
といったメリットがあります。
また、IGNITE平塚店では、グループレッスンやセミパーソナルではなく、完全マンツーマンでのセッションを行っています。
「せっかくパーソナルジムに通うなら、トレーナーと一対一でしっかり見てもらいたい」
という方にも適した環境です。
なぜ広さとマンツーマンにこだわるのか
パーソナルジムを運営する側から考えれば、限られたスペースに複数人のお客様を入れてグループレッスンやセミパーソナルを行ったほうが、効率よく営業できる場合もあります。
しかし、IGNITE平塚店が追求したのは、単純な利益効率だけではありません。
「お客様が本当に通いやすい空間とは何か」
ということを考えた結果、広々とした完全個室で、マンツーマンのトレーニングを行うスタイルにこだわっています。
パーソナルジムに通う時間そのものがストレスになってしまえば、長く続けることは難しくなります。
だからこそ、トレーニング内容だけではなく、空間そのものにもこだわっています。
パーソナルジムの料金は高い？平塚で安いジムを選ぶときの注意点
パーソナルジムを検討するとき、どうしても気になるのが料金です。
一般的にフィットネスクラブと比較すると、パーソナルジムはマンツーマンでトレーナーの指導を受けるため、月額料金が高くなる傾向があります。
しかし、安い・高いだけで判断するのはおすすめできません。
重要なのは、「その料金で何が受けられるのか」です。
例えば、
- マンツーマンなのか
- セミパーソナルなのか
- 完全個室なのか
- トレーニングスペースは十分広いのか
- レンタル用品があるのか
- 食事サポートがあるのか
- 通いやすい環境なのか
などを比較する必要があります。
IGNITE平塚店では、地域最安値級となる1ヶ月19,800円（税込）からご利用いただけます。
広々とした完全個室でマンツーマンのトレーニングを行いながら、この料金帯で提供しているパーソナルジムは全国的に見ても珍しいと考えています。
なぜ低価格でパーソナルトレーニングを提供できるのか
「料金が安いけれど、何か理由があるのでは？」
と思われる方もいるかもしれません。
IGNITE平塚店では、駅前の物件ではなく、駅から少し離れた立地を選択しています。
駅近の物件は利便性が高い反面、賃料などの固定費が高くなりやすいという特徴があります。
そこで、駅前という条件にこだわらず、施設の広さやトレーニング環境を重視しました。
その結果、固定費を抑えながら、広いセッションルームを確保し、マンツーマンのパーソナルトレーニングを地域最安値級の料金で提供できる環境を実現しています。
「駅から近いこと」よりも「通う場所として快適であること」を重視した施設づくりです。
仕事帰りでも気軽に通える「手ぶらOK」
ジム通いを始めても、意外と負担になるのが準備です。
仕事帰りにジムへ行こうと思っても、
「ウェアを持ってくるのを忘れた」
「シューズを準備するのが面倒」
「トレーニング後の着替えやタオルが必要」
など、細かな手間が積み重なると通うこと自体が面倒になってしまいます。
IGNITE平塚店では、レンタルウェア、シューズ、タオル、お飲み物を完備しています。
そのため、仕事帰りでも基本的には手ぶらでそのままトレーニングに来ていただけます。
さらにシャワー設備もあるため、トレーニング後に汗を流してから帰宅することも可能です。
「仕事が終わってから運動したいけれど、荷物を増やしたくない」
という方にとっても、利用しやすい環境を整えています。
子連れでも通えるパーソナルジム
小さなお子様がいる方にとって、ジム選びはさらに難しくなります。
「子どもを預けられないから運動できない」
という理由で、運動を諦めてしまう方も少なくありません。
IGNITE平塚店では子連れでのご利用にも対応しています。
完全個室の広々とした空間だからこそ、お子様と一緒に来店しやすい環境となっています。
仕事や家事、育児などで忙しい方でも、無理なく運動習慣を作れる場所を目指しています。
パーソナルジムとフィットネスクラブ、結局どちらを選ぶべき？
ここまでパーソナルジムとフィットネスクラブの違いをご紹介してきました。
どちらが優れているというわけではありません。
大切なのは、自分の目的や性格、生活スタイルに合っているかどうかです。
自分でトレーニングメニューを考えられ、自由な時間に好きな運動をしたい方ならフィットネスクラブが向いているでしょう。
一方で、
「運動初心者なので何をすればいいか分からない」
「ダイエットを成功させたい」
「ボディメイクをしたい」
「一人ではなかなか続かない」
「正しい方法でトレーニングしたい」
という方には、パーソナルジムが選択肢になります。
特に初めて運動を始める方は、施設の料金だけでなく、トレーナーのサポートや施設の雰囲気、通いやすさまで含めて比較することをおすすめします。
平塚でパーソナルジムを選ぶなら「続けられる環境」を
ダイエットやボディメイクで一番大切なのは、短期間だけ頑張ることではありません。
自分の生活の中に運動を取り入れ、長く続けていくことです。
そのためには、料金、立地、トレーニング内容だけではなく、「ここなら通い続けられそう」と思える環境かどうかを確認することが重要です。
パーソナルトレーニングジムIGNITE平塚店では、初心者の方が気軽に始められること、そして長く通いやすいことを大切にしています。
湘南最大級の完全個室セッションルーム。
完全マンツーマンでのトレーニング。
地域最安値級の1ヶ月19,800円（税込）からの料金設定。
レンタルウェア、シューズ、タオル、お飲み物完備。
シャワー設備完備。
子連れOK。
そして、現在ご利用いただいているお客様の約90％がトレーニング初心者です。
20代から80代まで、女性・男性を問わず幅広い年代の方にご利用いただいています。
「ジムに行ったことがないけれど大丈夫かな」
「パーソナルジムは敷居が高そう」
「できるだけ安い料金でマンツーマントレーニングを受けたい」
そんな方も、まずは気軽にパーソナルトレーニングを体験してみてください。
平塚で自分に合ったパーソナルジムを探している方にとって、IGNITE平塚店が運動を始めるきっかけになれば幸いです。
