さ行

セット（Set）: 決まった回数の運動をひとまとめにした単位。通常、休憩を挟んで数セット行います。
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速筋（そっきん）: 瞬発的な力を出す筋肉。筋肥大しやすく、体型を変えるのに大きく貢献します。
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